بـــيــتــــك
(قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك على كل شيئ قدير ) صدق الله العظيم .. ( آل عمران 26 )

بـــيــتــــك
(قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك على كل شيئ قدير ) صدق الله العظيم .. ( آل عمران 26 )

بـــيــتــــك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـــنــتــــدى مـــغـــــربـــي عـــربـــــي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 في مطبخك توجد حلول

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الضاويه




عدد المساهمات : 65
نقاط : 131
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2011

في مطبخك توجد حلول Empty
مُساهمةموضوع: في مطبخك توجد حلول   في مطبخك توجد حلول Emptyالأحد فبراير 27, 2011 11:55 am

توجد في مطبخك أطعمة لذيذة وخفيفة تساعدك على التخلص من السمنة ومنها:
· التفاح: وهو من الفواكه المفيدة للجمال عند أكله فهو يضفي على البشرة رونقا وجمالا، ويجدد النشاط ويبعث الحيوية للجسم دون زيادة في الوزن، وهو سريع الهضم .
· الجزر: يمدك ببعض العناصر الأساسية دون أن يضر النظام الغذائي السليم.
· عسل النحل: ويعتبر من الأغذية السحرية، فهو علاج للعديد من الأمراض والمتاعب الصحية ومنها السمنة، وهو أفضل غذاء لعلاج السمنة عند تناول ملعقة منه صباحا يتبعها فنجان من الشاي.
· الكراث: وهو مفيد جدا للصحة لأنه غني بفيتامين (ج) وكثرة تناوله تخفف البدانة.
· الكرفس: يؤكل مع السلطة، أو يؤكل مطبوخا مع الحساء، أو يُشرب كعصير بعد أن تعصر عروقه، وهذا العصير غني بالفيتامينات، ودائما يُدرج في جداول وصفات غذاء مكافحة السمنة.
· الكرنب: يتميز بطعمه المستساغ، ويساعد على التخلص من السمنة ويعتبر من أكثر الخضراوات ثراء بالفيتامينات والعناصر المهمة للجسم.
· اللبن الرائب: وهو غني بالبروتين الذي يغذي الجسم.
· الليمون: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ويترك المنقوع طوال الليل وفي الصباح يشرب على الريق.
· السبانخ: وهو من الأغذية التي تمد الجسم بالمواد الغذائية دون الخوف من السمنة.
· البرتقال: مفيد أيضا للتخلص من السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حفيدة جدتها




عدد المساهمات : 59
نقاط : 399
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

في مطبخك توجد حلول Empty
مُساهمةموضوع: رد: في مطبخك توجد حلول   في مطبخك توجد حلول Emptyالأربعاء مارس 02, 2011 4:09 am

السلام عليكي غاليتي الضااوية
شكرا لكي اختي على هذه المعلومات النيرة و الرائعة بروعة قلمكي
تقبلي مروري ولكي مني أجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب مغربي

قلب مغربي


عدد المساهمات : 313
نقاط : 1055
السٌّمعَة : 49
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
العمر : 37

في مطبخك توجد حلول Empty
مُساهمةموضوع: رد: في مطبخك توجد حلول   في مطبخك توجد حلول Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 9:47 am

سلام عليكم
حبيبتي إذا ما ردينا على موضوعك هذا لا يعني أن لم يعجبنا أو نحن نرد فقط الى صديقتنا
أنا والله لا أدخل كتير إلى المنتدى وكمان المنتدى مازال جديد
وانتي ترين أن عدد الأعضاء لم يتجاوز12 واغلبهم لا يدخلون
يعني ما تنتظري كتير من الردود يكفيك أنك من أسرة المنتدى الصغيرة
يعني عوض ما ننضر للأمور الصغيرة نحاول نكبر المنتدى ونشهره قد الإمكان ويكون الفضل لك في ذلك
ما يكون عندك أي شك انك منا وإنشاء الله معا نرتقي به
بها المنتدى سترين أن كل ما زاد إقبال الزوار عليه كلما كترت الردود
ما نبيك تزعل يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الضاويه




عدد المساهمات : 65
نقاط : 131
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2011

في مطبخك توجد حلول Empty
مُساهمةموضوع: رد: في مطبخك توجد حلول   في مطبخك توجد حلول Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 10:11 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حلوه كلمة ياجميل بس كنت بامزح لا اكتر ولا اقل كلامي كان مجرد مزحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
في مطبخك توجد حلول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبري نفسك في نظافة مطبخك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بـــيــتــــك :: المنتديات الشرعية :: الجمال و الصحة :: قسم النحافة و حلولها-
انتقل الى: