بـــيــتــــك
(قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك على كل شيئ قدير ) صدق الله العظيم .. ( آل عمران 26 )

بـــيــتــــك
(قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء بيدك الخير إنك على كل شيئ قدير ) صدق الله العظيم .. ( آل عمران 26 )

بـــيــتــــك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مـــنــتــــدى مـــغـــــربـــي عـــربـــــي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نعتني بالجسم كله وننساها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خديجة




عدد المساهمات : 220
نقاط : 514
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 26/02/2011

نعتني بالجسم كله وننساها Empty
مُساهمةموضوع: نعتني بالجسم كله وننساها   نعتني بالجسم كله وننساها Emptyالأحد مايو 08, 2011 4:37 am

`·.¸¸.·¯`··._.· ( ملفي الخاص للعناية بالقدمين ) `·.¸¸.·¯`··._.·




الكثير يحرص على الظهور بمظهر جميل لذلك يهتم بملابسه وشعره ووجه وحتى يديه وينسى قدميه !!!
الأقدام جزء مهم في الجسم فهي التي تحمل وتنقل الجسم من مكان لآخر وتتحمل ضغط الجسم كما أنها باحتكاكها بالأرض والأسطح تتعرض لبعض المشاكل ،
وهذا شئ طبيعي ولكن غير الطبيعي أن نهملها حتى تبدو بهذه الصورة :
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat4039aa4edc
والأشخاص الذين يهملون العناية بأقدامهم قد يقعون في مشاكل المنظر السيئ للقدمين مما يكلفهم الكثير من السنوات والأموال للتخلص من هذه المشاكل ...
لأجل هذا القدمين بحاجة شديدة لتقديم العناية لها لإكمال الصورة الجميلة للمظهر العام ...
وأن توضع القدمين على جدول العناية والنظافة لتكون بهذا المنظر الجميل والصحي :
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat9d084c62ef
وقد يتساءل البعض ألا يكفي غسلها سريعاً أثناء الاستحمام ؟؟؟
والإجابة نعم هذا لا يكفي بل لابد من أن تخضع للبديكير من فترة لأخرى لتحقيق الدرجة القصوى والمطلوبة من العناية بالقدمين ...

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

ماهو البديكير ؟
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat46cdf19b9d
هو : قص وبرد الأظافر + التخلص من الجلد الخشن والميت + تدليك ومساج القدمين .
والحاجة للبديكير تعتمد على الشخص نفسه ، فالبعض أقدامه أصلب من الآخرين ،
ولكن المعدل الطبيعي للقيام به هو مرة كل 3 - 4 أسابيع ،
والبديكير مفيد جداً للقدمين حيث يجعلها أكثر نظافة وصحة ويخلصها من الرائحة الكريهة ، كما يجعل ملمسها أكثر نعومة بالتخلص من الجلد الخشن .
والبديكير قد لا يلائم مريض السكر فعليه أن يكون حذراً عند القيام به وأن يستخدم أدوات نظيفة منعاً لانتقال العدوى .

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

الأدوات المستخدمة في البديكير :
مقص الأظافر :
أداة تستخدم لقص الأظافر ويفضل أن يكون قوياً مصنوعاً من الحديد المقاوم للصدأ .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat133e745b74 نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayata6c4047fc2
مبرد الأظافر :
أداة تستخدم لبرد الأظافر بالشكل المطلوب ويأتي بأشكال وأنواع مختلفة فمنها المعدن أو الكرتون أوعلى شكل ممحاة .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatbe113a4631 نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat2ac8077d0b نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatebb5017e37
عود البرتقال :
أداة تستخدم لإزاحة الجلد الميت من حول جذر الظفر ويفضل أن يكون مصنوعاً من خشب ذو جودة عالية .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat7bd5ab8361
مبرد الجلد :
أداة تستخدم لبرد كعب القدم وحول الأصابع لإزالة الجلد الخشن والميت ، وتأتي بأشكال وأنواع مختلفة .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat9298bda4c4
ولكن أفضل مبرد للجلد هو حجر الخفاف .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatf4bbc8239c
فرشاة الأظافر :
أداة تستخدم لتنظيف الأظافر ويصنع شعر الفرشاة من ألياف ناعمة .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayataae1c494c4
فواصل الأصابع :
أداة تستخدم لفصل كل اصبع عن الآخر حتى لا يتلطخ الأصبع أثناء وضع الطلاء على الأظافر ويصنع من مادة لينة مرنة .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat12c300a765
يمكنكِ شراء كل هذه الأدوات في حقيبة واحدة ، لكن تأكدي أنها من نوعية جيدة وذات ماركة معروفة حتى لا تضري قدميكِ باستخدام أدوات رديئة الصنع .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat56e267bde7

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

طريقة البديكير :
الخطوة ( 1 )
بمقص الأظافر قصي الأظافر بشكل مربع , وتجنبي قص الظفر من الزوايا كما يجب أن تكوني حريصة جداً عند القص
لأن القص الزائد سيقطع اللحم مما يؤدي إلى البيكتريا ومختلف أنواع الإصابات بالإضافة إلى الشعور بالحساسية والألم عند ارتداء الحذاء .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat865093dc54
الخطوة ( 2 )
بمبرد الأظافر ابردي الأظافر بالشكل الذي ترغبين وباتجاه عقارب الساعة ،
برد الأظافر سينعم رأس الظفر ويضفي عليه لمعة طبيعية .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat7d3c775e93
الخطوة ( 3 )
في وعاء عميق وكبير ضعي ماء دافئ ومعه :
قليل من الصابون للتنظيف ،
وقليل من الديتول للتعقيم ،
وقليل من الزيت للترطيب ،
وقليل من الملح لتخفيف الضغط والألم وللتقشير ،
انقعيها لمدة 10 دقائق حتى يلين الجلد الخشن والميت ، ولا تنقعيها أكثر من ذلك فهذا يسبب جفاف وتجعد للقدم .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat7c0ccc45a4
الخطوة ( 4 )
بعد الـ 10 دقائق اخرجي قدميكِ وجففيها جيداً بفوطة ناعمة وخاصة مابين الأصابع للمساعدة على منع ظهور فطر القدم .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat99ce1a320c
الخطوة ( 5 )
ضعي كريم أو زيت على الأظافر وانتظري قليلاً ، ثم احضري عود البرتقال وامسكيه كقلم رصاص
وبرفق وببطء وبحذر حتى لا تتعرض المنطقة للجرح والألم ازيحي الجلد الميت الموجود حول الظفر للخلف .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat0e35fb89baنعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatb6138d1252
الخطوة ( 6 )
بحجر الخفاف ازيلي الجلد الخشن والميت من كعب القدم وحول أصابع القدم
و يستخدم الحجر في التحرك به ذهاباً واياباً على الأماكن القاسية والخشنة في القدم .
واحذري استخدام موس الحلاقة لإزالة الكالو والجلد الميت ..
كما لا تنسي أن تنظفي تحت الأظافر بفرشاة الأظافر لإزالة ماعلق فيها من أوساخ .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatefd481c4fa
الخطوة ( 7 )
رطبي قدميكِ بمرطب القدمين ودلكيه كمساج بيديكِ أسفل وأعلى القدمين حتى تتشرب القدمين المرطب .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat6ce81b361e
الخطوة ( 8 )
هذه الخطوة اختيارية فيمكنكِ إذا أردتِ وضع طلاء الأظافر ،
ولكن قبل ذلك ضعي فواصل أصابع القدم بادخالها في وسط كل اصبع قدم ،
ثم ابدأي بوضع الطلاء بداية من رأس الظفر واتركيه حتى يجف .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat6cacceeae1
الآن هذا ما ستكون عليه القدمين بعد الانتهاء من البديكير
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat51f75485df


نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

المساج من البديكير :
تدليك القدمين اثناء أو بعد الإنتهاء من البديكير لا يُعد ترفاً وحسب وإنما هو صحي للقدمين
إذ يعمل على إراحتهما وإراحة الجسم ككل فكما نعلم أن نقاط الطاقة موجودة بأسفل القدمين وبالضغط عليها أثناء المساج والتدليك نحصل على راحة وصحة أفضل .
أدوات المساج قد تأخذ أشكال عديدة فقد تكون بأصابع اليدين أو باستخدام أدوات المساج الخاصة
بوضع الأداة أسفل القدم ودحرجة القدم عليها ذهاباً واياباً مع مراعاة تطبيقها جلوساً ووضع فوطة أسفل القدم تجنباً للانزلاق .
هذه الأداة قد تكون مصنوعة من الخشب مثل هذه :
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatde6a246444
أو مصنوعة من البلاستيك :
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayataaf5b4d1a5
أو كرة بلاستيك :
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat6c5a6a4d33
>>> وإذا لم يتوفر لديكِ احداها فقلم من الرصاص أو فرادة عجين أو كرة صغيرة تفي بالغرض وتعطيكِ مساجاً مريحاً للقدمين .

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

نصائح أخرى للبديكير :
* استخدمي كريم تقشير بعد اخراج قدميكِ من الماء الدافئ ، هذا سيعطي نتيجة أفضل وإزالة للجلد الميت بسهولة .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat7ea1c09b2b
* استخدمي مرطب خاص بالقدمين ، فمرطب اليدين أو الجسم قد لا يُرطب قدميكِ كفاية .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat43da12a211
* إذا كنتِ تعانين من تشققات قديمة أو جلد خشن قاس استخدمي زيت الزيتون أو اللوز أو الفازلين وادهني المناطق المتضررة بكميات كافية وإن استخدمتي زيتاً فسخنيه قليلاً
ثم ارتدي جوارب قطنية واتركيها لليوم التالي ثم قومي بعدها بخطوات البديكير السابقة ستجدين سهولة في التعامل مع هذه التشققات والتخلص من الجلد الخشن الميت ...
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatb4d08ab18eنعتني بالجسم كله وننساها Nsaayata101d5d031
* لحماية قدميكِ احرصي في المنزل على ارتداء الجوارب القطنية أو الخف لحماية كعب القدم من التشققات .
نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat0d39f0197d نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatba481f93b5

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayatd91232b0d4

التزامكِ بهذه القواعد سيضمن لكِ بمشيئة الله قدمين تفيضان بالصحة والجمال مما يُشعركِ بالراحة والسعادة .

نعتني بالجسم كله وننساها Nsaayat0b2a1b1633

أتمنى لكل نسائية أن تجد في ملف عيون على السماء الخاص بالبديكير مايفيدها ويجيب عن اسئلتها وأي استفسار أنا حاضرة للإجابة ..
كما أتمنى من كل من تقرأه أو تطلع عليه وتريد نقله للأخريات أو الإقتباس منه أن لا تنسى الإشارة لصاحبة الموضوع والموقع الذي نقلت منه
لأن هذا يدل على أمانتها وأخلاقها في حفظ حقوق من قامت بهذا العمل والذي كلفها الجهد والوقت ...


منقوووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نعتني بالجسم كله وننساها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بـــيــتــــك :: المنتديات الشرعية :: الجمال و الصحة :: قسم البشرة-
انتقل الى: