كيف أختار الواقي الشمسي الأفضل. و ماهي المكونات الواجب البحث عنها؟:

يف أختار الواقي الشمسي الأفضل. و ماهي المكونات الواجب البحث عنها؟:
أصبح اختيار الواقي الشمسي الأفضل لبشرتك مع
تعدد الأصناف أمراً محيراً, و لكن هناك أمور لا بد من اخذها بعين الاعتبار
لدى اختيارك أفضل واقي شمسي لبشرتك’ فالكريمات تبقى الأنسب لكل أنواع
البشرة لأنها تعطي طبقة أكثر سماكة من المنتجات الأخرى’ كما أن هناك كريمات
مخصصة لأغراض معينة مثل حماية بشرة الأطفال.
من الضروري عند
اختيارك للواقي الشمسي أن يكون مقاوماً للماء و غير زيتي و يتمتع بحماية من
أشعة الشمس لا تقل عن 93 ( أي عامل الوقية sf أكثر من 93) ليغطي طيفاً
واسعاً من الأشعة فوق البنفسجية a و b المؤذية للبشرة أو أن يكون موضحاً
على عبوته أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية a و b ’ لذا فإن الكونات التي
يفضل البحث عنها لتأمين ذلك هي: الأوكتينوسات - الأوكتيسات- الأوكسي بنزون-
ثنائي أكسيد التيتانيوم .
كيف اميز انواع بشرتي؟:
البشرة العادية:
تبدو ناعمة و جامدة الملمس في الوقت نفسه.
البشرة الدهنية:
تكون زيتية مع مسام
ظاهرة و مظهر براق و ميل للبثور و حب الشباب لكن ميزة البشرة الدهنية تتجلى
بميلها إلى التجاعيد في سن متاخرة و لذلك تبدو أكثر شباباً لمدة اطول.
البشرة الجافة :
تميل إلى الجفاف و
تحتوي على بقع مشققة و محرشفة دقيقة و فيها مسام صغيرة و تبدو بأنها مشدودة
عند تنظيفها و هي الأكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط و
التجاعيد و هي عرضة للحكاك و الاهتياج.
البشرة الحساسة:
إنها شبيهة بالبشرة
الجافة و هي النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة و هي تمتاز بلون متورد جداً
في الخدين و يمكن للطقس البارد جداً أو الحار جداً أن يفاقم مشاكلها.
البشرة المختلطة:
هي البشرة الأكثر
شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر , يكون القسم الوسطي من الوجه أي
الجبين و الانف و الذقن دهنياً و اكثر خشونة من بقية اجزاء الوجه و يكون
الخدان عاديين او جافين.
للموضوع تتمة حول الجلد و مشاكله إن شاء الله

البشرة المتعبة:

دائماً ما تكون
بشرة الوجه و اليدين من أهم مكونات الجمال للإنسان لذلك يجب على الإنسان
المحافظة عليها و هناك العديد من النصائح الواجب الأخذ بها:
1 - الابتعاد عن الشمس ( قدر الإمكان ) :
و خاصة عند السباحة و يبدأ ذلك من الصغر فلذلك ابدأ بأطفالك و غن كان لا
بد من التعرض لأشعة الشمس فيجب وضع واقي شمسي خاص ببشرتهم أو حسب نوع
البشرة للكبار ( كما ذكر ذلك سابقاً ) ( ملاحظة حول عدم التعرض لأشعة الشمس
و الذي يجب ألا يكون 100% لأن التعرض لها ضروري للجسم من أجل تكون فيتامين
د الضروري لامتصاص الكالسيوم و الذي يستخدمه الجسم في عملياته الحيوية )
2 - الابتعاد عن التدخين:
للمحافظة على بشرة صافية نظرة يجب الابتعاد عن التدخين و هذا يشمل (
السجائر - السيجار - المعسل ) حيث توجد مئات المواد الكيميائية السامة
داخلها و تؤدي إلى ضرر خلايا البشرة و تؤدي أيضا إلى تصبغ اللثة و الشفاه.
3 - الماء:
يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء عن طريق التعرق و لذلك يجب شرب الماء
بكميات موازية للكميات التي تفقدها لكي نعوض الخلايا و نروي عطشها.
4 - نوع البيئة:
يفضل الجو المائل للبرودة و غير الجاف للبشرة . أما الجو الحار و الجاف
فهو يؤدي إلى فقدان الماء من خلايا البشرة و يعمل على زيادة تحفيز الخلايا
الصبغية لكي تحمي الجسم من الشمس و تأثيراتها,و بالتالي زيادة البقع
الملونة.
5 - الابتعاد عن المواد الكيميائية: خاصة غير المعروفة أو التي لم تتم دراسة تأثيراتها على البشرة فقد تكون تلك المواد مليئة بالمواد السامة أو المسرطنة.
6 - وضع الكريمات المرطبة:
ثبت أن البشرة الجافة قد تتلون بألوان مختلفة كاللون البني أو الأبيض و
ذلك بسبب فقدان الماء بسرعة من البشرة فتجف البشرة, لذلك ينصح بوضع
الكريمات المرطبة الخالية من المواد العطرية.

الحساسية الجلدية:

إن
الجلد في بعض الأحيان يكوّن ردة فعل غير طبيعية لبعض المواد الأساسية عند
بعض الأشخاص و ممكن أن يكون رد فعل الجلد فوري أو متأخر .
و يكون رد الفعل
عادة من الطعام, و هناك عدد كبير من المواد التي تسبب الحساسية من بينها
أيضاً العطور و المواد البلاستيكية أو المعدنية ( مثل كستك الساعة ..) و
غيرها...
و لا بد من إجراء
فحوص مخبرية معينة يتم طلبها عن طريق الطبيب لتحديد نوع أو سبب الحساسية ,
و يجب تجنب استعمال المسببات للحساسية مهما كانت حتى نستطيع التخلص من مرض
الأكزيما.

العلاج:

الابتعاد عن الأعمال التي تتطلب مواد سائلة أو مهيجة.
استعمال الكريمات التي تخفف من الحكة و تجنب استعمال الصابون بشكل مستمر.
العلاج الضوئي و ينصح به في بعض الحالات.
التشققات الجلدية:

تنشأ التشققات الجلدية في بعض المناطق في الجسم حيث يكون الجلد معرضاً لتمدد مستمر و هذا يتضمن :

البطن و الصدر عند النساء.
الأعضاء التي يظهر عليها نمو مفاجئ عند المراهقين ( الأفخاذ - الأرداف - الصدر).
الأكتاف عند بناء الأجسام.
حالات زيادة الوزن.
كما تنشأ
التشققات الجلدية جراء الاستخدام طويل المدى للهرمونات المحتوية على
الستيروئيد المأخوذ عن طريق الفم ( الكورتيزونات ) أو المستخدمة موضعياً ,
كما تشير هذه التشققات لوجود متلازمة كوشينغ حيث يلاحظ ازدياد نشاط قشر
الكظر المؤدي إلى إفراز شديد لهرمون الستيروئيد و هذا بدوره يؤدي إلى ظهور
التشققات الجلدية و تحدث هذه التشققات عند 9% من الحوامل.
في البداية و قبل
ظهور التشققات يبدو الجلد رقيقاً و مسطحاً و ذا لون زهري, كما أنه في بعض
الأحيان تكون مصحوبة بحكة و مع مرور الوقت يفتح لون هذه التشققات حتى تصبح
بيضاء أو بلون الجلد و بهذا تكون أقل ظهوراً و يصل طول هذه التشققات إلى
عدة سنتيمترات و عرضها يصل إلى ( 1 ) ملم, أما الخطوط الناشئة بسبب ازدياد
نشاط قشر الكظر, فعادة ما تكون أطول و أعرض كما أنها قد تتكون في مناطق
أخرى بما فيها الوجه.
عندما تكون خطوط التشققات الجلدية فإن العلاج يكون كما يلي:
باستخدام كريمات
السليكون التي تحسن التشققات بشكل ملحوظ عند استخدامها في المراحل الأولى
من ظهور التشققات و أيضاً يمكن استخدام ليزر الأوعية الدموية بقوة منخفضة
خلال عدة جلسات بين كل جلسة و أخرى حوالي 4 أسابيع حيث يؤدي إلى زيادة في
كمية الكولاجين في طبقة الأدمة كذلك يؤدي إلى تخفيف الاحمرار و لكنه لا
يؤثر في التشققات الجلدية البيضاء.

شكرا حبوبتي على هذا الطرح الرائع بروعة قلبكي و تميز شخصك الكريم
شكرا مرة ثانية ع المعلومات التي ستفيدنا حتما خلال الصيف المقبل
تقبلي مروري ولكي مني اجمل تحية

شكررررررررررررررررررررررررا على المعلومات

» عن امنا عائشة الطاهرة رضي الله عنها.
» علامات الحمل - ماهي علامات الحمل بعد الجماع ؟